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【心灵相约】“善待自我,心向阳光”学院开展3.25心理健康系列活动
作者:邹睿喆  编辑:邹睿喆   发布时间:2022-04-04  发布来源:beat365官方网站beat365官方网站    浏览次数:

做好心理防护是从容应对常态化疫情防护的重要一环,扎实做好校园疫情防控下员工心理健康教育工作,为同学们戴好心灵口罩,学院以3.25“善爱我”心理健康月为依托,采取线上线下相结合的方式,多措并举打引导员工形成积极乐观、理性平和的健康心理。

摄影系列之我与春天有个约定

春天万物复苏,春暖花开,美景总能让人的心情更加愉悦舒畅,学院倡导员工走出寝室,走向校园,用手机记录下春天的“身影”,并刊登在学院公众号“绿小环”和心理二级站公众号“畅聊小屋”,同学们积极参与,踊跃投稿。

观影系列之心随影动

影视作品能更直接的走进心灵,各班心理委员带着心灵电影走进寝室,在宿舍播放治愈心灵的相关电影,同学们在宿舍围坐观影,其乐融融,感受电影治愈心灵的同时也增进了舍友之间的感情。

本次走进寝室的电影有《阿甘正传》《放牛班的春天》《心灵奇旅》《美丽人生》等,这其中有困境中的自我拯救,有老师对问题员工教育,有自强不息的励志故事等,电影故事曲折生动,主题励志深刻,能够在不经意间触动同学们心灵中的那一份美好。

讲座系列之“善爱我”主题班会

各年级辅导员开展3.25“善爱我”主题班会,向同学们讲述心理健康知识,根据不同年级同学们的心理特征,为同学们讲授各阶段调节情绪的方式。针对低年级同学,侧重于帮助同学们更好的认识自我,悦纳自我、缓解疫情下的学业焦虑和建立阶段性目标,通过画“生命之树”、寻找“生命之重”等小游戏与同学们进行双向互动。针对高年级同学,侧重于考研压力和就业压力的疏导,鼓励同学们抓住线上线下的各类资源,提高自身能力,寻找适合自己的发展方向。

3.25“善爱我”系列活动,不仅宣传了相关的心理学知识,围绕心理育人主题,塑造积极人格,培养了同学们的健康心态,还让同学们在走进美景、观影、同时悄然拉近距离,增进情谊。学院将更加关注员工心理健康状况,宣传普及心理健康知识,为同学们的全面成长成才打下坚实基础。

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