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【心理健康】学院举办“心灵减压 明确目标”团体辅导活动
作者:  编辑:文字:徐非克 图片:李启豪   发布时间:2021-04-26  发布来源:beat365官方网站beat365官方网站    浏览次数:

2021年3月-4月,学院心理二级站开展“心灵减压 明确目标”主题团体辅导活动,面向大一、大二年级开展,本次团辅旨在为同学们提供一个放松心情的平台,以丰富多彩的活动形式,缓解同学们学习压力,帮助他们明确学习目标和学业规划。

本次活动设置了4个环节,包括主题导入、热身游戏、个人演讲、共同约定。在热身游戏环节,大家在欢喜相逢“同心圆” “萝卜蹲”等环节中放松自我,集体破冰,沉浸在欢乐的氛围之中;在“演讲”环节,大家轮流上台围绕自己的生活和未来展开联想进行简短的演讲,内容多样,互动性很强;在“我们的约定进行时”,大家积极分享自己的目标,互相交流、讨论,活动中每个人都全身心投入,写下自己的想法与同学交换,约定一起努力实现。

系列团体辅导活动一方面让参与者更好地认识自我,另一方面也让大一、大二的同学梳理自己的优势,规划自己的初步目标,让自己的学习生活更加有活力。



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